女性产后脱发怎么治 分享妙招解决脱发烦恼

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所属分类:产后恢复

女性生孩子可不是容易的事情,在古代有不少女性都因生孩子而失去了生命,在医学技术高超的现代社会也是在鬼门关走一趟回来的。生孩子不容易啊,需要经历辛苦的十月怀胎,疼痛难受还伴随着风险的分娩,产后有各种不适,如身材走样、乳房疼、掉头发等。身材变胖能减肥,乳房疼能减轻,但很多宝妈对于掉头发有点措手不及,有时候不经意一抓就是一大把,那产后脱发怎么治?小编下面就分享妙招解决产后脱发烦恼。

女性产后脱发怎么治 分享妙招解决脱发烦恼

女性掉头发是常见的一件事,房间一段时间不打扫的话,地上基本上都是头发,头发长的女性掉发更多,有时候洗澡时都掉很多。不过日常生活中脱发量都是一定范围内,这掉了没多久之后又长出来,所以没怎么去关心,但产后脱发可是十分严重的,不及时控制治疗的话可是会没头发的。

产后脱发怎么治?

1、调整饮食

在孕期孕妈各种大吃大喝,基本上肉类食物就没有断过,每天补充的营养比较多,而产后就不需要补充那么多营养了,身体需要一个反应时间,加上产后体内激素分泌量降低,这一系列因素会导致产后脱发。这边建议宝妈在坐月子期间有脱发现象的话,月子餐以清淡营养为主,不要吃油腻、多油、多盐的食物。

2、洗头方式

产后坐月子期间是可以洗头的,不过分娩后的几天内不要洗头,过了这段时间就没有什么影响了,不过洗头时要用温水洗头。因为产后发质比较差,发根比较软,所以洗头的时候要用温和的洗发水,不要用刺激性的洗发水,不然脱发更严重。洗发过后不要用风筒直接对着吹,最好先用干毛巾揉一下自然干,3-5天洗一次头发就好。

3、发质护理

因为产后发质比较脆弱,所以一定要注意护理头发,平时洗完头可以用护发素护养,要切记购买的护发素一定要温和不过敏的,最好是孕妇专用的护发素。因为坐月子基本上是呆家室内,所以就不怕外出遭受风吹日晒,在家的话注意不要有油烟对着头发吹就好。

4、补充营养

虽然说产后不像孕期那样,每天需要摄入大量的营养,但是坐月子期间也是要吃好喝好的,可以多吃一些对发质有益的食物。产后脱发有一个原因就是因为缺乏维生素,缺乏维生素B和维生素C都会影响发质,造成头发发黄掉落,所以月子餐中可以添加一些富含维生素B和C的食物,日常饮食中多吃绿色蔬菜和水果,也可以购买维生素保健品来补充。

以上就是产后脱发怎么治的全部内容,其实女性掉头发是常见的事情,通过护理就可以有效减轻掉发症状。女性是爱美的,柔顺的头发是不少女性都想拥有的,但护理保养头发一定要采取正确的方法,不要轻信网上的那些秘方,如用啤酒来洗头发,用不知名的洗发水来洗头发,这一些方法都可能有副作用,对于产后宝妈都不太合适。

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