孕妇吃燕窝的好处有哪些?来讲讲

孕妇吃燕窝的好处有哪些?我在某红书和某音，都看见好些人推荐燕窝，特别是印尼燕窝，然后说孕妇吃燕窝对身体好，对胎儿的发育也好，但是具体的一些好处都没有讲明白。我虽然怀孕后变蠢了，我老公都说我是笨笨的，但我还没蠢到什么东西都吃，因为我知道怀孕是不能乱吃东西的。

我加了一个卖燕窝的微商，最近老是给我推销燕窝，说吃燕窝宝宝大脑发育好会更加聪明，不知道他讲的是不是真的，我想来问问大家。