孕妇吃什么对胎儿好?大家推荐一些好吃的来

孕妇吃什么对胎儿好?怀孕期间要吃好，这样对胎儿的发育才有帮助，可我不知道吃什么啊，都是我老公做什么我就吃什么。我老公最近整天弄的都是鱼啊，肉啊，我感觉都要吃腻了，可我老公就认为这些食物有营养，让我多吃一些。我老公说他在网上查的，说孕妇就是多吃高蛋白的食物，鱼肉里面含有丰富的高蛋白，我想问下大家，请问真的是这样嘛。我不知道这样吃对胎儿有没有好处，但我知道我胖了很多很多啊，才怀孕3个月就好像怀孕8个月一样，我都快要变成猪了。