分享6个最重要的备孕小知识 值得收藏!

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什么样的婚姻是幸福的?这个问题有不少女性在思考,在婚姻中有一个爱自己的老公,有一个乖巧听话的孩子,其实无论是贫穷还是富有都是幸福的,所以说嫁人要嫁对人,婚后要生个孩子。在婚姻中,有些夫妻不想那么早要孩子,可结果却一击即中,而有些夫妻想要孩子却迟迟怀不上,这其实跟有没有备孕有很大关系。小编下面分享一些备孕小知识,教夫妻们在想要孩子的时候如何备孕成功怀上孩子。

分享6个最重要的备孕小知识 值得收藏!

婚后假如不想那么早要孩子的话,同房性生活一定要做足避孕措施,可千万不要以为体外射精是很安全的,即使在安全期没避孕都是有很大概率怀上的。暂时不想要孩子或者想做丁克的家庭,性生活要做好安全措施,例如最常见的避孕套、女性口服避孕药、避孕针、上安全带上环等,要注意避孕药是吃长期的,而不是吃紧急避孕药。

备孕小知识

1、无论是男性还是女性都不能抽烟和喝酒,一旦决定要孩子就得备孕,备孕前的半年就得戒烟戒酒,尼古丁的危害需要足足半年才能完全排除体外。抽烟和喝酒会降低男性的精子数量和质量,而且长期抽烟酗酒的男性精子是不健康的,一旦怀上了胎儿有可能是畸形儿。

2、现代社会压力大,很多夫妻都是上班族,每天工作很晚甚至熬夜,加上很少自己做法都是吃外卖的,身体都处于亚健康状态,所以备孕期间一定要积极锻炼,生活规律要变得健康。每日不要再熬夜,最好就是自己做饭,坚持适当的运动,譬如打羽毛球、慢跑、游泳、爬山等,都有助于提升体质。

3、因为熬夜劳累很多年轻人都喜欢喝咖啡,久而久之就造成每日必喝咖啡,但有孕或喂奶期间医生都是建议不要喝咖啡的,而且在备孕期间也一样。因为咖啡中含有咖啡因,虽然少量不会有影响,但工作中喝的咖啡可不是少量,咖啡因会影响女性的激素水平以及让心率加快、血压增高,在备孕怀孕的时候体内雌激素水平不稳定,会增加怀孕的难度以及怀孕后流产的风险,所以女性从备孕开始最好就把咖啡戒掉一段时间,直到宝宝断奶。

4、如果家中有养小动物的建议将动物先送走,虽然经常给宠物洗澡驱虫,但宠物还是无法完全避免没有寄生虫或细菌。女性和宠物接触,这些病菌可能会进入体内,在怀孕期间会通过胎盘进入胎儿从而感染宝宝,容易造成胎儿畸形或者流产,所以最好尽力避免。

有些女性就会问了,我基本上每周都给宠物洗澡这样还会有病菌?事实上每次给宠物洗澡都无法洗干净的,小编看过一个视频,一个洗干净的狗狗去泡澡半小时,结果泡澡水变黑了出现很多垃圾,这可不是小编在危言耸听,有兴趣的可以去搜索这个视频看看。

5、基本上每位孕妈都清楚一点,那就是怀孕时不能乱吃药,因为怀孕后体内激素和酶发生变化,吃药的话不容易代谢出体外排出药毒,可能会造成蓄积性中毒。备孕期间也一样,有一些家庭为了想生男孩,在备孕期间就吃一些所谓的生子秘方药,最后导致胎儿流产或死亡。

6、一些影响受孕的外在风险都避免了,那就可以开始准备要孩子了。古人云“天时地利人和”,所以夫妻最好挑选在排卵期同房,在温馨的环境下采取男上女下的姿势,最好就是达到性高潮,男性射精之后不要急于拔出,而女性最好垫高自己的屁股,让精子在体内停留久一些,这样能增加受孕的几率。

以上六点备孕小知识,你们GET到了吗?按照以上知识开始备孕,女性怀孕的几率会比较高,并且怀上的胎儿健康无恙,所以夫妻们可以参考一下。即使不是为了备孕要孩子,生活作息也要规律,日常饮食要健康,抽烟喝酒要戒除,平时多坚持运动锻炼。

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