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孕妇可以吃火锅吗?很多孕妈都在问小编,因为吃火锅最喜欢的肯定是涮牛肉和涮羊肉,薄薄的牛肉涮个几秒就沾点酱料十分美味,不过生肉中可能含有寄生虫,火锅汤底也有可能不干净,这些都会对孕妇造成危害。有孕妈不支持吃火锅,有孕妈却说只要注意点就没问题,所以优宝帮就收集了一些孕妈的回应,下面看看她们的看法是怎样的。
@圣杰宝妈:我个人感觉孕妇是可以吃火锅的,不过要注意食材一定要新鲜,去的火锅店要大牌出名的。吃火锅的话因为不用煮太久,食材里面的营养不会流失,对于孕妇来说能更好的补充营养。还有就是吃火锅不要只吃肉,可以多点一些青菜,我最喜欢的就是山药和白萝卜了。有一点要注意的就是肉和菜可以同时放进去火锅里,这样就可以达到饮食均衡,不会吃肉吃饱了就不想吃蔬菜。
@tracyzhang:孕妇可以吃火锅不过要少吃,食材要新鲜不然拉肚子就不好了,然后涮的时间要掌握好,不要太久也不要太短,太久了食材没啥营养,太短了食材又不熟,吃肉的话一定要确认肉熟了才能吃,不然容易感染弓形虫的,这样很容易导致胎儿流产。去吃火锅也不要吃牛油等辛辣的锅底,最好就是清淡一些。
@紫儿妈妈:我是不建议孕妇去吃火锅的,我生了两个小孩,在怀胎时我都是戒口的,一次火锅我都没有去吃。有些孕妈实在忍不住的话,可以偶尔去吃一次,要记住一定不要找辛辣的火锅店,最好就是以滋补为主的锅底,或者自己买一些火锅食材在家里吃火锅,这样最干净卫生。
@贝贝妈妈:火锅吃是可以吃,但是我建议最好就是以清汤底料为主,可以用老母鸡煲的汤水做汤底,然后不要放味精等调料。在外面的那些火锅店都是重口味的,而且底料里面有多种添加剂对身体有害,也会对胎儿的生长发育造成不利。
@兰兰妈妈:我是完全不建议吃火锅的,首先吃火锅是比较热气的,使用清汤底还行,要是牛油或者浓汤底的话是会危害胎儿健康的。其次你不能保证食物能完全烫熟,孕妈吃的食物一定要干净卫生,然后就是要完全煮熟,避免食物残留的危害。
@佳佳妈妈:我是怀孕六个月后才敢吃火锅的,孕早期的胎儿特别脆弱,全家都盯着我,日常饮食完全按照健康食谱来吃。孕中期过后胎儿稳定了,我还是苦苦哀求老公让我吃一顿火锅,自己买好食材,然后煮上一锅鸡汤,其实就是过个口隐就好。
@明明妈妈:怀孕的妈妈切记不要去外面的火锅店吃火锅,就连椰子鸡也不要去吃,是怀孕之后都不要去外面吃饭,外面的饭点做饭时肯定会放味精或者鸡精的,孕妈吃这些对身体没有好处只有坏处。在家里自己做饭也要注意卫生,然后就是要荤素搭配,每种营养都要补充,这样胎儿才能健康发育。
@丹丹妈妈:我是一名护士,个人建议怀孕之后不要吃火锅,吃火锅不就是喜欢吃涮羊肉和涮牛肉还有牛百叶等,这些食物在火锅中涮个10秒钟是没有完全熟透的,即使食材很新鲜也会含有细菌的。怀孕的妈妈吃火锅也容易上火,严重的甚至造成便秘,这些都会影响到胎儿的。
优宝帮收集的这些怀孕的妈妈的回应各有各的看法,有的觉得吃一顿火锅对身体和胎儿造成危害,有的觉得怀孕之后不能吃火锅,吃火锅可以但是要清淡完全煮熟。火锅很美味,但是胎儿健康更重要,孕妈们不要为了一时口腹之欲而后悔莫及。