一胎顺利诞下闺女,分享我的备孕成功经验

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一胎成功诞下闺女,现在望着在旁边躺着睡觉的闺女,心里面很满足。我和老公是自由恋爱结婚的,还在谈恋爱的时候就讨论以后生男生女,老公很坚定的说女儿好,女儿是爸爸的小棉袄。可能有人会认为我老公太假,但我相信他,主要是他有姐姐和哥哥,而且生的都是男孩,家族里没有一个女孩的。网上有不少备孕成功经验,我不是专业人士,所以只能简单分享给备孕期间的战友参考一下。

一胎顺利诞下闺女,分享我的备孕成功经验

结婚后一直坚持造人,但我的肚子却一点反应都没有,起初怀疑是我身体问题或者老公身体问题,然后去医院进行全面体检。医生和我说双方身体都正常,只不过有一些小毛病而已,并且告知能否成功受孕受到不少因素影响,即使身体健康没问题,但身心压力比较大、没找准排卵期受孕等都会导致受孕不成功,最好先坚持备孕一段时间。

我和老公的压力确实比较大,他处于创业阶段,每天这边忙活那么忙活,我也有自己的事业,工作上因为升迁原因有点压力,经期有时候会紊乱。后面和老公商量了一下,我决定辞去我的工作,在家休养一段时间,然后去帮他的忙,这样他也不会有那么大的压力,我们相处的时间也会更多,也是在这段时间开始备孕。

备孕成功经验:

1、心里不要一直觉得无法怀孕就是身体原因,这样会给自己造成更大的心理压力。女性月经正常、没有流产过、没有妇科疾病等,男性勃起正常、精子正常、没有遗传疾病等,只要以上症状是正常的,那么就不要疑神疑鬼了,如果实在是不放心,那么可以去医院去全面体检。

2、生活上不要给自己太大压力,将工作和私生活分离开来,工作就是工作,生活就是生活,人要是一直处于工作状态,身心受到的压力是十分巨大的。我是和公司申请休假一段时间,在家休养了一段时间,然后去旅游放松身心,然后回来帮老公的忙。

3、喝黑豆浆和泡脚对女性身体有益,我自己本身是略微宫寒的,泡脚能祛除体内的湿气,并且对于卵泡的发育有帮助。旅游结束回来之后,每晚我都坚持泡脚,然后老公也帮我按摩足底。至于黑豆浆的话,这是看网上的备孕成功经验分享的,我也不知道有没有用,不过还是坚持喝。

4、男性备孕也十分重要,我老公为了创业一天忙到晚,我就监督他一日三餐,并且劳逸结合不能一直工作。还好我老公不抽烟也不喝酒,并且也有坚持健身,身体比较棒,就是创业压力比较大,我一直在他身边帮忙,给予他支持。

5、女性在备孕期间一定要吃叶酸,这是不能缺少的,除了叶酸还可以补充其它营养素。备孕三个月以后,女性要多备一些排卵试纸,一定要抓准排卵日,这样受孕的几率才高。至于同房姿势,我和老公采用的是男上女下,同房后最好抬高屁股让精子存留体内久一些。