小孩闹觉怎么办 晚上不睡觉可苦了宝妈

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所属分类:育儿经验

小孩晚上不睡觉,宝妈一整晚醒了又醒,将孩子放在婴儿床又开始哭起来,无奈的只能一直抱着哄他入睡,相信有不少宝妈都遇到这情形,这其实是小孩在闹觉。小孩闹觉的原因有很多种,几个月大的孩子可能是饿了,将近一岁的孩子可能是尿床了,还有一些可能是精神足睡不着,总之原因有很多,那小孩闹觉怎么办?小编下面就分享一些方法,让宝妈不再因孩子不睡觉而奔溃。

小孩闹觉怎么办 晚上不睡觉可苦了宝妈

小孩闹觉的原因:

1、白天睡眠时间比较多,运动量不足,小孩子的精力是很旺盛的,有不少宝妈中午没时间照顾孩子,就让孩子吃完饭后睡午觉,午觉睡眠时间过长晚上自然睡不着。

2、宝宝每天考虑的事情就是吃喝玩,不过有一些宝宝比较安静,白天不喜欢运动,到晚上睡觉时精神好就睡不着了。

3、有可能是因为被子比较重或者比较厚,宝宝感觉比较热或者不舒服,或者就是睡眠环境不舒适,宝宝感到难受,这些都会导致宝宝不睡觉。

4、夜晚睡前给宝宝喝太多奶或吃太多东西,会导致食物堆积在肠胃无法消化,睡觉时压着肠胃难以入睡,亦或者就是进食较少夜晚饿醒了。

5、晚上睡前陪伴宝宝玩的太兴奋,在临近睡眠时间时,宝爸宝妈可不要逗孩子玩乐,会让宝宝的精神比较兴奋,最好是给宝宝讲胎教小故事,有助于宝宝入睡。

6、宝宝身体不舒服,精神比较紧张和烦躁,或者就是患病如感冒咳嗽等,这些都会导致宝宝晚上难以入睡,或者就是睡着之后惊醒。

小孩闹觉怎么办?

1、如果宝宝是身体不舒服的话,一定要及时带孩子去医院看病,有一些宝宝在夜晚睡觉着凉或者其它原因导致生病,这时就会哭闹,宝妈要查看宝宝是否因为身体不舒服哭闹的。

2、很多宝宝都不喜欢睡在平稳的婴儿床上,宝妈可以给宝宝替换摇篮床,在宝宝睡前摇一摇,在床头放一些玩具啥的,这样的环境有助于宝宝入睡。

3、宝宝如果晚上睡觉哭闹,一直在哭喊,宝妈可不要不去管他,认为宝宝哭够了就会自己睡觉,宝宝一直哭容易导致嗓子哑的,而且听着宝宝哭宝妈心里不痛吗?

4、夜晚宝宝要睡觉时,不要和宝宝互动,不要带着宝宝一起看电视,可以给宝宝讲讲小故事或者听听舒缓的音乐,这些都能帮助宝宝入睡。

5、白天可以多带宝宝出去玩,消耗宝宝的精力,中午睡眠的时间不要过长,等晚上宝宝累了没有精力就会自然而然入睡。

6、有不少宝妈为了培养宝宝独自入睡的习惯,在很小的时候就分开睡觉,但宝宝亲近妈妈,喜欢妈妈,自己一个人睡觉会感到不安,在宝宝年纪还小的时候宝妈可以陪着宝宝一起入睡。

其实宝宝闹觉很好哄的,抱起来摇一摇,给宝宝哼哼歌曲,宝宝很快就会入睡。如果宝宝长期晚上不睡觉,宝妈就得找找原因了,到底是身体不舒服还是其它原因,宝宝长期闹觉不仅会影响健康,还会导致宝妈受苦受难没办法睡觉。