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枸杞是日常日子中很常见的一种补品，特别是关于女人来说，补血、美容养颜的效果特别好，因此深受广阔女人同胞的喜爱。孕妈妈作为一个特别的集体有许多的饮食忌讳，那么孕妈妈可不能够吃枸杞呢?孕妈妈吃枸杞有什么优点?
孕妇能吃枸杞吗?
枸杞中丰厚的维生素和蛋白质，能够增强人体抗病毒的才能，然后促进体内有有毒有害于人体健康的物质的代谢，并增强能够增强孕妈妈免疫力。除此之外，枸杞对孕妈妈还有哪些效果呢?
1、枸杞含丰厚的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有很多矿藏元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有推迟变老、调理机体免疫活性等效果，是孕妈妈妊娠及胎儿成长发育过程中用来弥补养分的佳品。
2、枸杞对孕妈妈具有抗疲劳效果，能明显添加肌肝糖原的贮备量，然后进步人体生机，到达抗疲劳的效果。
3、枸杞能够医治妊娠贫血，孕妈妈常常食用可辅佐医治妊娠贫血。民间的说法是枸杞泡茶能够医治怀孕期间贫血，有很好的补血效果。
孕妈妈吃枸杞对胎儿有什么优点?
枸杞是咱们日子中一种很常见的药食同源的食物，具有补养效果，食用具有补血的效果。那么，孕妈妈吃枸杞对胎儿好吗?
事实上，枸杞养分丰厚，碳水化合物和蛋白质含量都很高，并且富含很多的维生素和矿藏质，常常食用能够促进胎儿的成长发育，所以说孕妈妈吃枸杞对胎儿有优点。下面就为我们介绍一下详细有哪些优点。
1、促进视力发育：枸杞中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，而维生素A是视觉细胞的重要组成成分，所以食用枸杞具有促进视力发育的效果。
2、促进骨骼、牙齿成长：枸杞中含有丰厚的钙铁离子，常常食用能够促进胎儿骨骼发育，有利于胎儿的成型有优点。并且枸杞中的钙离子、磷元素是牙齿的组成成分，食用能够促进胎儿牙床的发育，有利于宝宝成长。
3、促进大脑发育：枸杞中含有丰厚的养分成分以及不饱和脂肪酸，常常食用能够促进胎儿的大脑发育，有利于健脑益智。
