孕妇血糖正常值是多少?血糖偏高或偏低怎么办?

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孕妇血糖正常值是多少?孕妇有了小孩后需要补充各种营养,即使自己不想多吃,家里人也会说为了宝宝发育要多吃一些,大吃大喝容易导致孕期血糖升高,严重的甚至会患上妊娠糖尿病。孕期控制血糖平衡是一个问题,血糖不正常就会影响胎儿发育,优宝帮小编下面就详细讲一讲血糖正常值,血糖偏高或者偏低怎么办?

孕妇血糖正常值是多少?血糖偏高或偏低怎么办?

孕妇血糖正常值:

孕妇饭前饭后血糖正常值都是不同的,吃完饭后等于吸收了能量,补充了身体需要的营养,这时体内血糖会上升,所以不要搞混乱了,别吃了饭就立即去检测血糖值,会有不小的误差。孕妇饭前空腹的血糖值处于3.1-5.6mmol/L范围内都是正常的,高于6mmol/L以上就是高血糖,低于3mmol/L以下就是低血糖。在孕期需要定期检查血糖值,血糖过高或者过低都需要重视,最好就是去医院检查一下身体。

孕妇吃完饭后血糖会升高一些,但是随着食物消化,血糖值会缓缓降低。吃完饭后一小时后的血糖值在10.0mmol/L是属于正常的,数小时后血糖就会恢复正常值,如果血糖值没有恢复到正常值的话,那么就需要去医院检查是否有孕妇糖尿病。

孕妇血糖偏高怎么办?

1、孕期定期检测血糖值,可以去医院购买正规的血糖仪,饭前空腹检测一次,饭后1小时和2小时后检测一下,查看血糖值有没有恢复正常。

2、孕妇血糖过高的主要原因就是孕期大吃大喝,大量补充营养会造成体重上升过快孕期肥胖,孕期肥胖就会导致血糖过高,并且容易患上孕期糖尿病,并且分娩时也会比较困难。

3、孕期营养食谱要严格规范,热量比较高的甜食要禁止,平时也不要大鱼大肉,可以停止各种营养品进补。日常食物可以多吃水果,感到饥饿的话可以选择无糖分热量低的食物充饥。

4、调整饮食习惯,少吃多餐不要一次性吃太多,每日检测血糖数值,一直降不下来的话立即去医院检查,听从医生的指导合理控制饮食。

孕妇血糖偏低怎么办?

1、有一些孕妇会有血糖低的现象,日常容易出现头晕、出汗、全身无力等症状,和正常人低血糖的症状是一样的,不过孕期血糖低危害更大,所以需要重视起来。

2、孕期一日三餐是必吃的,有一些孕妇睡到中午才醒,早餐就选择不吃了,这是不行的。孕期早餐是必吃的,可以选择牛奶、豆浆、粥等作为早餐,能补充日常所需要的营养。

3、血糖低的孕妇日常出门可以携带一些零食,如糖果、巧克力等,这些热量比较高,感到头晕乏力等低血糖症状时可以补充热量,能够有效缓解症状。

4、日常饮食习惯要良好不要挑食,孕妇和胎儿的主要应用来源就是日常食物,有些孕妇为了控制体重,就挑食或者吃的少,这是不行的。

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