酸酸辣辣开胃好下饭,那孕妇能吃酸辣粉吗?

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所属分类:孕早期

“什么都吃不下怎么办啊?”有不少孕妇都苦恼着,孕初期妊娠症状剧烈,孕吐尤为让人烦恼,简直是吃什么吐什么,面对清淡的食物一点胃口都没有,一些酸酸辣辣的食物才吃得下去。酸辣粉是街边小吃的一种,很多女性都十分热爱,酸酸辣辣的加上红薯粉柔韧爽口很开胃,那对于孕妇来说能吃酸辣粉吗?

酸酸辣辣开胃好下饭,那孕妇能吃酸辣粉吗?

酸辣粉是重庆的一道特色小吃,在川蜀一带特别流行,其色香味俱全颇受人们欢迎,随着名气打响全国各地涌现一堆酸辣粉。酸辣粉主要原料就是红薯粉加汤底,其核心秘方就是汤的配方,要煮出一锅蕴含浓郁的酸辣的汤可不简单。

孕妇能吃酸辣粉吗?

小编是不建议孕妇吃酸辣粉的,怀孕期间忌口是十分重要的,即使不为了自己也要为腹中孩子着想,很多食物都是不能吃的。酸辣粉属于辛辣的食物,并且其含有各种调味品,容易刺激到孕妇的肠胃,并且孕妇吃了容易上火导致便秘,孕妇身体不健康就会影响到胎儿健康。孕妇的日常饮食关系到胎儿能否健康发育,吸收的营养不足胎儿发育缓慢,摄入的食物不卫生影响胎儿健康,所以最好制定孕期营养食谱,均衡摄入各种影响。

孕妇吃酸辣粉有什么危害?

1、酸辣粉中含有大量的调味品,并且添加量比较多吃了不健康,肠胃功能比较弱的孕妇吃了之后容易腹泻呕吐,加上比较辛辣容易导致身体上火。

2、酸辣粉酸酸辣辣的,吃多了对肠胃的负担比较大,会影响身体的供血功能,导致胎儿吸收的氧气不足,孕妇也会造成血压升高的现象。

3、市面上的酸辣粉很多都不是高汤熬成的,吃起来酸酸辣辣的原因都是加了不少辣椒和醋,汤底就是平平淡淡的开水汤底,这一类的酸辣粉不仅没营养,吃了之后还会影响身体健康。

4、由于街边的酸辣粉卫生条件不过关,制作过程没有严格控制卫生,原材料也无法得知是否安全,所以不建议孕妇在外吃酸辣粉。

贪嘴的孕妇如果想吃,那么可以在家里自己做酸辣粉,可以控制原材料和酸辣的程度。酸辣粉做法比较简单,主要就是汤底的配方,不会的孕妇可以在网上查找食谱,自己在家做酸辣粉健康卫生,不过也要注意一下不要吃太多了。