孕妇分娩不可怕,分享10个分娩小知识

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所属分类:产后恢复

孕妇分娩是女性一生中最痛苦的一天,分娩并不是立马就能把孩子生下来的,要先经历一段预产期,在这段时间内时不时会有阵痛,在分娩时的疼痛是常人无法理解的。很多孕妈都会提前去了解,所以会对分娩感到恐惧,这样紧张的情绪会造成分娩更加困难,下面优宝帮小编就分享10个分娩小知识,孕妈可以了解看看。

孕妇分娩不可怕,分享10个分娩小知识

做什么运动生孩子的时候会比较容易?

怀孕期间,准妈妈可以多做一些产前的运动,比如说是专门给孕妇做的瑜伽、拉筋动作、散步等等,增加柔软度以及帮助子宫口到时候孩子出生的时候张开,不要吃饱就坐着不动了,适当运动对宝宝以及宝宝出生的时候会比较容易,让妈妈在生产的时候更加顺利。另外,准妈妈要饮食均衡,注意充足的睡眠,摄取多元营养,让身体保持在最佳的状态,迎接宝宝的来临 。

「小只」体格比较小的妈妈不可以选择自然分娩吗?

临近分娩的日子,胎儿的头部就会逐渐向下,然后进入盆骨被挤出母体。准妈妈是否能够顺产, 其中一个基本因素是视乎妈妈盆骨的大小、形状是否适合顺产,盆骨能否扩张至足够的阔度让宝宝娩出。如 果妈妈盆骨大小与宝宝头部比例不合的话,宝宝头部就不能够进入妈妈的盆骨,或进入妈妈盆骨后,因头部太大,空间不足而较难分娩。 而怀孕初期一般都较难评估妈妈可否自然分娩,要待怀孕后期计算宝宝尺码后才可下定论。

选择「无痛分娩」就一定不会痛吗?

好多准妈妈怕痛但又想顺产不想剖腹产,于是会考虑无痛分娩。虽然无痛分娩确实可 以令生产过程较轻松,但是准妈妈也要知道,如在无痛的情况下用力把宝宝推出来,相对其过程会比较长,而且无痛分娩需要麻醉师在场,每位准妈妈对麻醉药的反应都不一,所以,最好预先和医生商量。

剖腹产会让准妈妈记性比较差?

记性差与麻醉药有关? 其实并没科学根据。有些自然分娩的妈妈亦有出现记性差的情况, 可能跟妈妈产后要照顾宝宝压力有关,太多琐事要准备,而且未必有足够时间休息,所以才忙中有乱。准妈妈最重要是保持心情轻松!

生完宝宝一定要用姜水抹身?

这个传统的说法其实是老人家的想法,以前小时候洗澡的地方比较通风,不像现在有房子,用姜水洗澡可以帮助

通常第一胎都会晚一些出世?

一般未曾分娩过宝宝的妈妈的产道都比较硬一些,子宫颈口也会自己窄,不容易打开,所以第一次生是比较慢一些,但是不用担心,保持心情轻松。

生男孩会比生女孩更痛?

生男孩会比生女孩更加疼吗?从医学角度来说,并没有生仔痛过生女的说法。分娩时感到痛楚是正常的,但现代比以前先进了,已可帮助减低分娩时的痛楚了,准妈妈不需要担心。

爱漂亮的妈妈怀孕期间可不可以戴隐形眼镜?

根据医学界的研究发现,准妈妈在怀孕期间,因为体质的改变,造成眼角膜出现各种不同的变化,故在怀孕前佩戴的隐形眼镜,有可能随着孕期的转变而变得不合用,因此,在怀孕期间,还是尽量减少佩戴隐形眼镜为佳。

好想去旅行!大肚妈妈可以坐飞机吗?

一般情况下,怀孕中期13至24周时宝宝情况都会相对较稳定,而怀孕初期和后期就要比较小心。初期有时候怀宝宝还没有怀稳,后期宝宝对妈妈负荷也比较大,多走些路孕妇就累了。准妈妈上机前亦最好先咨询医生意见及请医生签发健康证明,表明怀孕周数及身体状况,在飞机上,亦要多饮水及不时做脚部伸展运动,以保持血液流通。

坐月子不可以站起来喝水吃东西?

老人家常说坐月子时站着喝水吃东西会令子宫下垂,虽然没有科学根据,不过妈妈生产之后都要多坐着休息,因为怀孕期间荷尔蒙的转变会令韧带变得松弛,承托子宫的能力亦会变差。妈妈坐月时要多坐着休息,避免剧烈运动。

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