孕妇烧心怎么办?吃这些食物可以缓解

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所属分类:孕中期

孕妇烧心怎么办?怀孕期间孕妇会有各种孕期症状,其中最难受的就是孕妇烧心。怀孕后孕妇体内激素会发生变化,而且身体也会发生一系列变化,孕妇有时候会感到胸部位置有灼烧感,并且一直堵在那里,并且吃不下饭,这就是孕妇烧心症状,下面小编就讲讲解决方法。

孕妇烧心怎么办?吃这些食物可以缓解

什么是孕妇烧心?

孕妇烧心并不是心脏难受,主要就是怀孕期间孕妇各种大吃大喝,对胃部造成的压力过大,而且胎儿逐渐增大也会压迫到胃部,孕妇会感到胸口部位一直受挤压,这种感觉似烧心一般,所以就叫孕妇烧心。

孕妇烧心怎么办?

孕妇烧心主要原因就是胃部不好,日常饮食就需要注意一下,不要吃辛辣等刺激性食物,日常饮食以清淡为主,而且每次进餐不要过多,进食时要细嚼慢咽。饭后切记不要立即就躺着,应当站着走动一会,避免对胃部造成更大的压力。

日常的穿着也需要注意,不要穿紧身的衣服,以宽松休闲的孕妇装为主,避免对腹部造成压力。夜晚睡前切记不要进食,这时进食是无法消化的,睡觉的时候就容易造成食物反胃,会加剧烧心的症状。

孕妇烧心在孕期普遍会遇到,孕妈不要过于担心,平时注意日常饮食,这症状就会慢慢缓解下来。不过比较严重的就需要去医院检查,症状一直没有缓解长期下来会造成胃溃疡,所以也是需要重视的。

孕妇烧心吃什么食物缓解?

孕妇烧心大多数的原因都是胃酸过多,这时就应当减少酸性食物的摄入,日常可以吃一些碱性食物,有助于缓解症状。平时避免伤胃的食物,辛辣油腻、碳酸饮料、咖啡等食物禁止食用。平时可以多吃一些胡萝卜、黑木耳、白菜等碱性食物,而且这些食物也比较清淡,能中和胃酸。

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